Mental health matters,

auch am Arbeitsplatz.

Revolutionieren Sie mit MySoulapy Corporate Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement im Onlineformat und stellen Sie die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen in den Fokus.

Das übersehene Element

Viele Unternehmen konzentrieren sich hauptsächlich auf den körperlichen Aspekt der Mitarbeitergesundheit.

Dabei wird oft übersehen, dass die Vernachlässigung mentaler Gesundheit am Arbeitsplatz zu einer hohen Krankheitsrate, Fehleranfälligkeit, Unzufriedenheit am Arbeitsplatz, mangelndem Fokus und Kreativität, sowie zu einem angespanntem Betriebsklima führt.

MySoulapy Corporate ergänzt Ihr bestehendes Gesundheitsmanagement ideal, indem es sowohl die physische als auch die psychische Stärke Ihrer Teams fördert.

Mentale Fitness ist der Schlüssel zu

einem verbesserten Miteinander

reduziertem Krankenstand

Steigerung von Produktivität

Unser Angebot

24/7 Zugriff via Browser oder App, dank professioneller Videoplattform

Meditationen, somatischer Stressabbau, Mindful Mobility & neurolinguistisches Programmieren

Monatlicher Mental Health-Newsletter mit spannenden Infos & Tipps

Effekte von Mindfulness am Arbeitsplatz

Stärkung des Immunsystems

Verminderungen entzündlicher Prozessen, Steigerungen in den zellvermittelten Abwehrmechanismen und Steigerungen in der Enzymaktivität.

University of Southern California, Department of Preventive Medicine & University of California, Department of Psychiatry and Biobehavioral Sciences (2016)

Verbesserung des Blutbildes und Stressreduzierung

Stress-Biomarker im Blut wird reduziert, Cortisol gesenkt und Hirnwellen reguliert.

University of Granada, Faculty of Health Sciences (2023)

Prävention von psychischen Belastungserkrankungen

Verringerung von emotionaler Erschöpfung (Dimension des Burnouts), Stress, psychischem Leiden, Depression, Angst und berufsbezogenem Stress.

HAN University of Applied Sciences Nijmegen, Occupation & Health Research Group (2018)

Effizienz- und Qualitätssteigerung

Positive Auswirkungen auf die Arbeitszufriedenheit, Teamarbeit und Qualität der Arbeitsleistung

University of California, Department of Health Policy (2019)

Für wen ist MySoulapy Corporate?

Unternehmen mit bestehendem BGM

Erweitern Sie Ihr bestehendes BGM-Programm um den wichtigsten Faktor: die Fürsorge und Förderung mentaler Gesundheit ihrer Mitarbeitenden.

Unternehmen im Aufbau von BGM

Wir analysieren gemeinsam den Aufbau und die Struktur Ihres BGM und optimieren das Angebot für die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden.

Unternehmen ohne BGM

Sie sind der Meinung, die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden steht im Vordergrund und möchten betriebliches Gesundheitsmanagement in Ihr Unternehmen aufnehmen? Wir unterstützen Sie dabei.

Kundengeflüster

Zu jeder Zeit gut betreut

Die Sessions bringen mich immer in eine wunderbare mentale und körperliche Balance.

Die Übungen sind mit sehr viel Herzblut und Achtsamkeit zusammengestellt, ich fühle mich jederzeit gut betreut.

- Sabine Aicher,

Senior HR-Manager bei Dr. Falk Pharma

Für jede Tagesform passend

In den Sessions fühle ich mich komplett aufgehoben. Je nach Tagesform kann ich durch die angebotenen Variationen in meinem Tempo folgen.

- Vanessa Nowak,

Teilnehmerin

Eindeutig mehr Fokus

Nach den Sessions steigt der Fokus und die Produktivität spürbar an. Außerdem sind die Einheiten eine besondere Art der Wertschätzung für die Mitarbeitenden.

- Chris Lechner,

Inhaber SIX30 Media

Mit wem?

Cordula Thurnhuber

Yogalehrerin & angehende Psychotherapeutin (HP Psych.)

Seit Beginn meiner selbstständigen Tätigkeit als Yogalehrerin 2015 betreue ich Firmen im Rahmen von betrieblichem Gesundheitsmanagement.

Meine erste Yogaklasse besuchte ich nicht aus körperlich-athletischen Gründen, sondern weil Schlafstörungen und mentale Überlastung während meinem Studium meine Lebensqualität drastisch reduzierten und ich nach Regeneration suchte.

Über die Jahre entwickelte ich mit Hilfe von zahlreichen Fortbildungen eine eigene Toolbox, die mein psychisches Wohlbefinden nicht nur fördert, sondern auch in Stressphasen erhält.

Seitdem sehe ich es als meine Mission, diese Toolbox mit Menschen zu teilen, die täglich mentale Höchstarbeit leisten.

Ganz besonders prägte diesen Bereich meiner Arbeit mein Ausbilder und Mentor Dr. Patrick Broome, der Yoga als Synergie aus Körperachtsamkeit und westlicher Psychologie auch im Profi-Leistungssport (DFB) vermittelt.

Das Next-Level-Programm für Ihr Unternehmen

Fit im Kopf, stark im Job.

Unser Programm verbindet wissenschaftlich fundierte Techniken mit praktischen Übungen, die speziell für den Arbeitsalltag entwickelt wurden.

Ob Online-Sessions zur Steigerung der Resilienz, gezielte Übungen für den Fokus oder On-Demand-Einheiten für Entspannung – wir statten Ihr Team mit den Tools aus, die es für maximale Produktivität und Wohlbefinden benötigt.

Und das Beste?

Die On-Desk-Übungen sind so gestaltet, dass sie direkt am Arbeitsplatz umgesetzt werden kann. Kein Schwitzen, kein Aufwand, nur pure mentale Energie.

Investieren Sie in das mentale Kapital Ihres Unternehmens und heben Sie Ihr Betriebsklima und Ihre Ergebnisse auf das nächste Level!

Machen Sie den ersten Schritt Richtung Zukunft!

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